Outro dia alguém me disse: “Sandra, coloca lá no seu blog dicas de looks da academia” e eu, claro, fiquei sem chão.

Quem me acompanha pelo twitter ou Facebook  sabe BEM que a minha vida “atleta” começou há pouco tempo, em fevereiro de ano (pode parecer muito para umas, mas garanto que não é viu srsrs) na academia Bio Fit de Taguatinga e eu JAMAIS pensei na hipótese de montar looks elegantes e estilosos pra academia. Isso porque, o que eu mais quero é chegar lá, suar como uma condenada e voltar direto pra minha casinha, sem escalas.

Sei bem o que eu não gosto

O “estilo PANICAT” com macacão e meia branca de fora chegando até o joelho ou o estilo “tô nem aí MESMO” que usa o abadá da última micareta que foi. Que fique claro que não estou a julgar quem usa ou gosta, viu? Só que nenhum deles combina nem um pouco comigo o/.

Então, no meio de tanta dúvida, fui pesquisar ideias de looks que eu pudesse me inspirar e encontrei algumas boas combinações que podem agradar a todas as DIVAS que suam a camisa nas academias de Brasilia, Taguatinga e arredores.

Não esqueça da pele do seu rosto e sobrancelha

E falando no assunto, não esqueça de maneira alguma da pele do seu rosto e de sua sobrancelha. O ideal é realizar sessões de limpeza de pele com peeling de diamante para ter aquele resultado de pele macia e fresca. E também não esquecer do design de sobrancelha, que ajudará a definir a moldura do seu rosto e do seu olhar! E para fechar com chave de ouro a depilação com linha do rosto, para deixar ela bem lisinha!

Para as mais vaidosas

Esqueça a ideia de que ninguém repara no seu look na hora do fitness, todos reparam. Mulher tem que estar bem vestida em qualquer ocasião e, vamos combinar, ir à academia com aquela roupa mais surrada que você tem em casa, não tá com nada . Malhar requer esforço físico e por isso é preciso uma roupinha mais confortável, mas não quer dizer que você precisa sair por aí mal vestida. Você pode sim se vestir bem e dentro das últimas tendências pra ir na academia Bio Fit de Taguatinga!

Vamos aos looks de academia propriamente ditos 😀

Existem várias formas de estar bem vestida para essa ocasião. Pensando nisso, reuni vários looks para a academia. Espero que inspire vocês também, pois o verão 2013 esta chegando DIVAS! Tentei aqui colocar looks que sirvam de inspiração para DIVAS de todas as idades e gostos 😀

Roupas para as DIVAS que possuem aquele corpão 😀

Tipos de Tecidos:

Escolha roupas de tecidos de fibras naturais, como algodão e linho, que garante a você maior mobilidade, além de absorver melhor o suor e secam mais rápido. “

Confira essas dicas para você escolher a roupa ideal para você malhar!

 

O uso de Legging:

Essa dica é extremamente  importante, pois as estampadas aumentam o volume do seu corpo. Então essa vale para quem tem pernas mais finas e quer valorizá-las, com isso as mais cheinhas devem ficar longe.

As estampas, segundo pesquisa que realizei (mesmo não concordando com algumas) em alta são as florais, de cobra, onça e borboletas.

A legging branca também pede cuidado, pois é mais transparente e mostra mais as imperfeições. Pode ser usadas pelas mulheres que estão em forma e para ressaltar as pernas torneadas.

Já as cores escuras podem ser usada sem medo, pois escondem as imperfeições, além de serem combinadas com tops e blusas fresquinhas, estampadas ou neutras.

Na minha opinião Legging preta e blusinha branca formam uma combinação perfeita para quem não quer errar na hora de se vestir para malhar.

Quando pensamos no comprimento ela pode variar em relação ao seu corpo. As mais altas devem usar na altura da panturrilha e as baixinhas, com comprimento abaixo do joelho, para alongar a silhueta.”

 

Meias:

É importante usá-las, porque protegem as pernas e aquecem os músculos, evitando cãibras, estiramentos e inflamações. As meias até o joelho para malhar, sobre a legging, viraram febre.

Mas meninas acima do peso ou com as pernas e panturrilhas grossas devem evitar, principalmente a branca e as estampadas, que aumentam o volume e deixam mais baixinha.

Já as meias curtas encurtam as pernas, por isso as baixinhas devem passar longe delas. Quem tem as pernas mais malhadas e sequinhas podem usar e abusar das meias de vários tipos e cores.”

Roupas para malhar e o macacão: Moda na Academia

 

Top com barriga de fora: Só use se você estiver em forma. É boa também para quem tem o busto muito pequeno. Quem tem seios maiores deve optar por blusas mais reforçadas e mais justas. Lembrando que, se usar estampa na parte de cima, use cores neutras na parte de baixo para não deixar o look carregado.”

Roupas confortáveis e mais casuais para malhar

Blusão largo: É uma escolha confortável e pode ser usado tanto pelas mais magras quanto pelas mais cheinhas. Deve estar abaixo do bumbum. O ideal é usar esses blusões com calças legging, de preferência nas cores mais escuras, para não ficar um look desleixado.”

Calça: As mais indicadas são as de tactel. Podem ser combinadas com blusinhas justas, para dar um ar mais fitness. É uma opção para quem tem as pernas muito finas.”

Short: Os shorts abertos na lateral podem ser usados pelas mulheres de pernas longas e magras. Quem está acima do peso deve ficar longe, pois o modelo aumenta o volume das pernas e fica deselegante.”

Macacão: Os modelos colados valorizam as curvas, mas, por outro lado, engordam, especialmente os estampados, que chamam mais atenção e aumentam o volume do corpo.”

 

Escolha o Studio Sandra Martins para fazer sua revitalização facial! Quais os melhores tratamentos faciais que você pode fazer em Brasília, no Studio Sandra Martins, para ajudar a ter um rosto bonito?

Aqui no Studio Sandra Martins podemos indicar alguns tratamentos que podem ajudar sua pele a se livrar da poluição, além de ajudar na revitalização e também aparência da pele! É importante colocar em mente que essas ações precisam ser realizadas ou preventivamente ou para realmente ajudar na qualidade da sua pele! Pelo menos uma vez a 30 dias.

1. Peeling químico com blend de ácidos
2. Aplicação de Vitamina C
3. Hidratação e nutrição da pele
4. Rejuvenescimento facial com Microagulhamento
5. Microagulhamento para cicatriz de acne
6. Limpeza de pele profunda
7. Peeling de diamante

Cuidar da pele é essencial em qualquer idade. Inclusive, quanto mais jovem você é quando passa a ter essa preocupação, menos problemas terá no futuro. E o melhor tratamento de pele varia de acordo com a fase da vida.

Lembre-se: Temos tratamentos para pele do rosto envelhecida, cicatriz de acne, melasma, manchas, harmonização e flacidez do pescoço e colo. E se você é morador de alguma dessas cidades satélites: Gama, Taguatinga, Brazlândia, Sobrandinho, Núcleo Bandeirante, Ceilândia, Guará, Cruzeiro, Samambaia, Santa Maria, Recanto das Emas, Riacho Fundo, Águas Claras, Riacho Fundo II, Arniqueiras e Vicente Pires, poderá realizar com segurança todos os nossos tratamentos estéticos faciais para um rosto bonito!

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